Symptomy bez rizika
Lika
20. 8. 2025
Vidím, že je tady na portálu spousta lidí, kteří bojují s úzkostí – a bohužel mezi ně patřím i já. Chtěl bych se zeptat: máte nějaké tipy nebo doporučení, jak se psychicky uklidnit, když se stane něco, co je sice objektivně „bez rizika“, ale v hlavě to působí jinak?
Mám na mysli třeba drobný škrábanec v obchodě, lehké zranění při sportu, návštěvu zubaře, odběr krve, líbání… nebo i bezproblémový chráněný pohlavní styk, kdy se pak objeví nějaké příznaky infekce – třeba až dva týdny po té události. Jak se s tím vyrovnat, když rozum říká, že je to v pořádku, ale hlava maluje katastrofické scénáře?
Odpověděl(a):
Július SZABÓ 21. 8. 2025
Dobrý den,
bohužel v našem portfoliu služeb není krizová intervence. Proto vám mohu odpovědět jen velmi obecně, každý z nás je navíc jiný a pomáhá mu něco jiného.
Snažte se vyrovnat s fakty:
- Znovu se ujistěte, zda riziko, které jste měli, je opravdu reálným rizikem. Zkuste situaci posoudit opravdu s nadhledem.
- HIV nemá žádné sobě vlastní příznaky, nelze ho podle příznaků rozeznat, jediný způsob je test provedený nejdříve po 2 měsících od rizika. Není žádný způsob, jak tuto dobu zkrátit. Opakované testování v tomto období pouze vytváří opakovanou nejistotu a může navodit psychické problémy a onemocnění. Proto nedoporučuje otestovat se dříve "pro jistotu", protože to naopak přináší jen další a další nejistotu. Výjimkoku je skutečnost, že proběhly příznaky, které jsou u aktuní infekce HIV popisovány. Ani v tomto případě ale negativní výsledek testu neznamená negativitu, je-li proveden v době kratší, než 2 měsíce (příznaky mohou souviset s jinou infekcí). I v případě pozitivity jeden měsíc nehraje v nasazení léčby roli. Po celou dobu samozřejmě chraňte své partnery. Nedarujte krev, plazmu apod.
- Zaměřte své myšlenky jiným směrem tak, abyste nemysleli na tento problém. Věnujte se končíkům, sportujte, čtěte si.
- Nehledejte další a další informace na internetu.
Pokud byste svůj psychický stav nezvládali a omezoval vás, nestyďte se obrátit na odborníky. Adresář krizových pracovišť najdete např. zde.
Nezpomeňte také na to, že i pokud byste byl/a HIV pozitivní, váš život žím rozhodně nijak nekončí. Lidé žijící s HIV žijí kvalitní život a jejich omezení jsou v dnešní době nepatrná.